cos na

Panowie, uważajcie co piszecie na temat Pana Latkowskiego, bo może to zostać wykorzystane przeci wam. Oto co spotkało wyrwaną z kontekstu wypowiedź uczestnika konkurencyjnego forum: http://www.latkowski.com/home/index.php?all=0,46&id=46&page=3&sID=39fa28097271739f6c02dcf0acd9bf0b Link jest do strony Pana Latkowskiego, nie do forum.. [...]

ja wsumie doszedlem do 4 tygodnia super dunka3 troszke go wzbogaciłem (wiecej wziosów łydek, dłuższy skip, dodałem podskoki na palcach i już tam nie pamiętam co..ale zazwyczaj dawałem sobie wycisk) i wsumie wtedy kolana mnie nie bolały ale efekty nie były zbytnio zadawalające (może dlatego że mięśnie nie miały czasu na regeneracje bo przecież [...]

adrianna ja nie z zabrza ani z katowic - trochę się czaję tu na forum %-) ale i tu i tu mam autkiem blisko ;-] Anterio %-) spoko, jeszcze jedna osoba i będziemy mogli zagrać, porywalizować w coś "w parach" \-)

kaktus96 Ostatnio przerabiany plan: FBW - jak się sprawdziła ta metoda u ciebie ? ile nią trenowałeś ? jak progres ? jak najwięcej napisz ? Co do planu który podajesz się nie nadaję 1. podziały typu Nogi barki nie do przyjęcia , Nogi to największa i najważniejsza partia mięśniowa i potrzebuje oddzielnego dnia . 2. Split 3 dniowy w takim [...]

W sumie tez mi bedzie pasowal kazdy dzien po 18,tylko jezeli w tym tygodniu nie damy rady sie ugadac,to ja dopiero bede mogl sie umowic po 17lipca,bo w poniedzialek wyjezdzam na 2,5tygodniowy urlop. Ale pamietajcie o mnie,ze tez jak cos jestem zawsze chetny. W weekend tez moge.

Witam wszystkich po urlopie. Widze,ze temat grania ucichl-szkoda. Jak cos dajcie znac,bo nadal jestem chetny na troche ruchu. Pozdrawiam

w Bytomiu poki jeszcze cieplo dostepne sa 2 boiska do plazowej darmowo na basenie odkrytym. Jak cos to ja chetny

Ja juz bym była gotowa teraz na to spotkanie...tylko ze akurat wtorek spedzam w Katowicach,, pewnie wróce w srode :/ Fajnie że po mału sie rozkręca ..... :) no i piłki nie mam....może oni tam mają coś do wypożyczenia... pozdrówki :)))))) Zmieniony przez - adrianna-a4 w dniu 2012-07-29 21:50:51

Grzesiu ja nie wiem czy to dobry pomysł... przyjadę i np nie będzie nikogo :-D i co? stracę czas i z tej rozpaczy pójdę sama na piwo czy coś a to nie wskazane \-) a tak serio - myślę, że powinniśmy przeczekać ten okres wakacyjny. Od września pewnie łatwiej będzie się nam wszystkim zgrać :-)) Pozdrawiam!:-)

Skoro tak to coś czuję, że mogę być biedniejsza znając mój poziom gry... \-) Też czekam na cynk :-))

ogólnie trzeba dążyć do tego, żeby wszystko co potrzebne mieć z normalnych posiłków, a proch stosować tylko w wyjątkowych sytuacjach, gdy nie ma czasu na zrobienie normalnego posiłku tudzież trzeba coś wszamać na szybko. Jeżeli musisz to stosujesz proch, ale nie należy traktować tego jako obowiązkowego posiłku codziennie. A w kwestii samego [...]

[...] za nisko niz za wysoko. Będzie dobrze a do czasu wyjaśnienia sprawy poinformować domowników, żeby sprawdzili rano co sie dzieje jak np dlugo nie wstajesz i najlepiej miec cos slodkiego do picia przy lozku. Zrobisz test przez 2-3 dni, zapisuj wyniki i bedzie wszystko wiadomo, na pewno nie idz do lekarza przed otrzymaniem kilku wynikow bo [...]

Ilość wody nie ma wpływu na ilość kalorii. Woda nie ma kalorii. Ilość kalorii produktów należy liczyć przed ich obróbką. Co więcej, z reguły na opakowaniu budyniów jest jeszcze uwzględnione mleko z przygotowanej porcji. Dlatego też nie należy na to patrzeć, tylko policzyć każdy składnik z osobna. Jak zostało zasugerowane w wypowiedzi powyżej, [...]

Dla mnie osobiście branie czegoś mocniejszego niż suple nie będąc profesjonalnym zawodnikiem to porażka, na sucho też można mieć efekty a będzie na pewno zdrowiej ;) Ja potrzebuje czegoś co wspomoże spalenie zbędnego tłuszczu i nie będę przy tym chodził jak przy adhd :P Ps. Jest jeszcze coś oprócz Flame wartego zainteresowania? Pozdrawiam [...]

[...] na to samo pytanie. Kuracyjka z HMB na 6 tyg. powinna dac dobre rezultaty, choc przydaloby sie dluzej (niektorzy w tym i ja, czuja dzialanie HMB juz po dwoch tygodniach od rozpoczecia suplementacji). Sklep Cyberpakera? Chyba www.kulturystyka.tv, albo wrzuc na przegladarce haslo cyberpaker, powinno cos znalezc. Moderator działu Suplementacja

heh Ja ćwiczyłę klatke 3 razy w tygodniu porazka zamiast rosnąc malała ale to było na początku jak zaczynałem moje pojęcie o treningu mniej niz zero pozatym powinieneś przymasować bo jak napisałeś mięśnie brzucha bardziej wystają niz klatka rozumien to jako ze klatki nie masz prawie wcale WODYN napisał Ci dobry plan z pryjorytetem na klatke więc [...]

[...] czesc przymostkowa i gora...dawne dzieje. Za to dawalem znajomym takie treningi. Nie byly ograniczone jedynie do rozpietek, nie wierze ze to daje tyle co wyciskania. Takie cos dziala szczegolnie na ludzi z tendencjami do przyrostow jak ja to nazywam "wymuszonymi miesniowo", a ja np naleze BARDZIEJ do "wymuszonych nerwowo"... [...]

K_O_K_S Rozpisz ładnie plan i czytelnie Coś się wykombinuje Ps zwracaj uwagę na pisownię bo nie ładnie tak pisać pozdro

Edit : zmierzyłem temperaturę 36.3, cos tu nie gra, moge byc odporny na clen ? Czy ten ROYAL to fake ?

stopnie na jakim jestem... hmm a jak jestem na 1-wszym to chyba zle co ? ile musze zaplacic lapowki zeby mnie przeniesli na wyzszy poziom ? U mnie na solce daja takie na twarz i na cale cialo. ja biore tylko na twarz taka ampulka, opakowanie jest zolto niebieski sunxxx czy cos takiego sie nazywa.